Veľkonočné Freak Shakes – 2 recepty

Počas Veľkej noci si každý rád dopraje nejaké sladkosti.

Možno ste mali dostatočne pevnú vôľu, aby ste sa zriekli čokolády a ďalších pochúťok, alebo potrebujete niečo mimoriadne špeciálne, aby ste si počas tejto Veľkej noci zdvihli náladu — napríklad aj preto, lebo ste celé dni zavretí doma, a tak sme pripravili pre vás neodolateľné veľkonočné freak shaky.

Vďaka dvom úplne novým sezónnym príchutiam nášho Impact Whey proteínu, ktorými sú Krémová Čokoláda a Čokoládový Zajačik, sa tieto koktejly stávajú výnimočnými.

Chutia až príliš dobre na to, aby ste uverili tomu, že môžu podporiť vaše úsilie v posilňovni a pomôcť vám dosiahnuť vaše ciele vo fitness, keďže obsahujú najmenej 40g bielkovín a bielkoviny sú kľúčom pre rast a udržiavanie svalovej hmoty.¹

Dosť bolo rečí... Tieto skvelé nápoje si jednoducho musíte pripraviť!

Ingrediencie

Čokoládový Zajačik:

• 300g nízkotučného mrazeného jogurtu

• 1 odmerka Impact Whey proteínu (príchuť Čokoládový Zajačik)

• 250ml mlieka

• ½ nášho proteínového brownie (príchuť Čokoláda)

Krémová Čokoláda:

• 300ml mlieka

• 1 odmerka Impact Whey proteínu (príchuť Krémová Čokoláda)

• Hrsť ľadu

• ½ nášho proteínového brownie (príchuť Biela Čokoláda)

Topping:

• Bezkalorický sirup (príchuť Čokoláda)

• Marshmallows

• Banán a jahody (nakrájané)

• Proteínová oblátka

• Vrstvená tyčinka (kúsky)

• Proteínový brownie (kúsky)

• Proteínová sendvičová sušienka

Postup

1) U oboch koktejlov stačí vložiť všetky ingrediencie do mixéra a rozmixovať do hladka (proteínový brownie najprv polámte na menšie kúsky).

2) Zmes nalejte do vysokého pohára s množstvom bezkalorického sirupu s čokoládovou príchuťou. Povrch ozdobte obľúbenými pochúťkami z nášho sortimentu, ktoré vám dodajú množstvo bielkovín — my sme využili špajle, aby sladkosti nepadli na dno.

3) Nakoniec všetko polejte štedrou dávkou sirupu.

Nutričné hodnoty na jednu porciu (bez toppingu):