
Zahrejte sa s horúcou čokoládou počas zimných večerov.
Nikto nie je tak starý, aby si nemohol na plno vychutnať chuť delikátnej horúcej čokolády. To je proste fakt! Dokonca ani vaša diéta vás v tomto nemôže zastaviť! Práve vďaka nášmu vysokoproteínovému receptu sa môžete kedykoľvek vrátiť do svojho detstva.
A čo je na tom najlepšie je, že táto čokoláda ešte lepšie chutí v kruhu svojich blízkych a rodiny práve počas Vianoc. Tak na čo ešte čakať, pripravte si vaše vianočné hrnčeky a ideme na to!
1. Klasická proteínová horúca čokoláda
Ingrediencie:
500ml mlieka (naše odporúčanie je: Mandľové mlieko)
25g z Impact Whey Protein, príchuť: White Chocolate (môže byť samozrejme aj iná, ale s jahodovou príchuťou to asi nebude ono)
10g kakaového prášku
1 lyžička cukru
Postup:
Najprv zmiešajte všetky ingrediencie tak, aby ste dostali jemnú zmes.
Následne nalejte zmes na panvicu alebo do hrnca a ohrejte na 5-10 minút. Buďte opatrný aby sa vám zmes nepripiekla - je potrebné zmes počas ohrievania miešať.
Následne nalejte ohriatu zmes do hrnčekov, ozdobte podľa vlastnej voľby a môžete pohostiť blízkych alebo aj seba-samého
Nutričné hodnoty na dávku
Kalórie | BIelkoviny | Cukry | Tuk |
134 | 12g | 5g | 7g |
Cukríková proteínová čokoláda
Ingrediencie:
200ml mlieka (naše odporúčanie je: Mandľové mlieko)
25g z Impact Whey Protein, príchuť: White Chocolate
1 vianočné lízatko
30g šľahačky (ideálne nízko tučnej)
Postup:
Najprv zmiešajte všetky ingrediencie tak, aby ste dostali jemnú zmes.
Nalejte do pohára, ozdobte šľahačkou podľa vlastného gusta a ak sa vám podarí zohnať vianočné lízatko buď ho podrvte alebo len zapichnite do čokolády
Môžete podávať okamžite
Nutričné hodnoty na dávku
Kalórie | BIelkoviny | Cukry | Tuk |
350 | 30g | 26g | 13g |
