Doručenie Zadarmo Od €65 Najlepšia Kvalita Doprava zadarmo na proteíny nad 45€ v aplikácii Získať kredit 15€?

ZĽAVA 40% TAKMER NA VŠETKO| KÓD: RYCHLO
DOPRAVA ZADARMO OD 40€
DARČEKY OD 55€ A 90€ ZADARMO

:
:
Hodiny
:
Minút
:
Sekundy
RECEPTY

Skvelý a osviežujúci BCAA sorbet s príchuťou manga

Vyskúšajte počas tohto leta, ako chutí BCAA sorbet s ovocnou príchuťou.

Stačia štyri ingrediencie na to, aby ste si vychutnali zmrzlinu, ktorá vám poskytne živiny pre rast vašich svalov1. Vyskúšajte tento aminokyselinový sorbet s príchuťou manga, ktorý má lahodnú chuť a poskytne vám dôležité živiny. Ideálne sa hodí ako potréningová pochúťka.

BCAA, alebo aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, zahŕňajú tri esenciálne aminokyseliny. Sú nimi leucín, izoleucín a valín. Vaše telo si ich nedokáže vytvoriť samo a musíte ich prijímať zo stravy.

Tieto aminokyseliny sú dôležitým doplnkom pri cvičení, keďže prispievajú k proteínovej syntéze v ľudskom tele1 a posúvajú vás tak bližšie k dosahovaniu vášho vytúženého cieľa vo fitness.

Existuje lepší spôsob než zakončiť tréning s kopčekom ľadovej zmrzliny, ktorá podporí nárast vašich svalov1?

To proste musíte vyskúšať.

Z receptu vyjdú 4 porcieIngrediencie
  • 850g manga
  • 2 odmerky esenciálnych BCAA 2:1:1 (príchuť Broskyňa & Mango)
  • 2 PL limetkovej šťavy
  • 2 PL agávového sirupu
Sorbet s príchuťou manga spolu s BCAA
Postup
  • Všetky ingrediencie pridajte do mixéra a rozmixujte tak, aby sa dobre spojili.
  • Zmes vylejte do plechovej formy a odložte do mrazničky aspoň na 4 hodiny. Ideálne nechajte v mrazničke počas noci.
  • Pomocou naberačky na zmrzlinu vyformujte zo sorbetu gule a podávajte. Dobrú chuť!

Nutričné hodnoty na jednu porciu:

Energia 178kcal 0 kalórií z tuku
Sacharidy 44g
Bielkoviny 5g

 

Lauren Dawes
Lauren Dawes Spisovateľka a redaktorka

Lauren vyštudovala anglickú literatúru a pochádza z južného Anglicka. Miluje plávanie a posledné roky sa rada venuje silovému tréningu. Taktiež sa chce neustále zdokonaľovať v joge.

Cez víkendy zvyčajne varí alebo chodí na brunch a rada skúša nové recepty s jej spolubývajúcimi – snaží sa zamieňať bežné študentské jedlá, akými sú napríklad cestoviny. Udržiava si zdravú rovnováhu medzi chodením do posilňovne a na párty.

Viac sa o Lauren dozviete na tomto odkaze.

Súvisiace príspevky