Strava

Tipy na ideálne raňajky pred tréningom | Čo (ne)jesť pred cvičením?

03/23/2021 Autor: Claire Muszalski

10 tipov, ako nabrať svaly čo najrýchlejšie | Prezradíme vám, ako dlho to bude trvať

03/19/2021 Autor: Claire Muszalski

Ako si zrýchliť metabolizmus | 15 tipov, ako spaľovať tuk efektívnejšie

03/19/2021 Autor: Claire Muszalski

Najlepšie a najhoršie diéty za rok 2020 na základe hodnotenia odborníkmi na výživu

12/03/2020 Autor: Jamie Wright

5 spôsobov, ako sa zbaviť stresu | Ako zostať v pohode?

11/06/2020 Autor: Lauren Dawes

Ak sa počas dňa cítite unavení, nezačínajte deň s rannou kávou | Zaujímavé štúdie

11/03/2020 Autor: Evangeline Howarth

Aký typ tréningu je najefektívnejší? | Má fyzická aktivita vplyv na pamäť? | Zaujímavé štúdie

10/15/2020 Autor: Evangeline Howarth

Správa výživa pri cvičení jogy | Strava ako kľúč k úspechu

10/12/2020 Autor: Shannah Hatch

Lacné a kvalitné jedlo do objemovky | Poriadna strava pre poriadne svaly

10/07/2020 Autor: Myprotein.Sk

Môže keto diéta pomôcť zvýšiť výkon v posilňovni? | Zaujímavé štúdie

09/24/2020 Autor: Evangeline Howarth