?o je to Protein brownie mix?

Zmes, ktorá obsahuje ovos, srvátkový proteínový koncentrát, lecitíny, sušené kakao, sladidlo xylitol, arómu a prášok na pe?enie. Táto kombinácia vytvorí lahodnú ?okoládovú zmes, ktorú si upe?iete v pohodlí domova a pochutnáte si na nej napríklad aj pri káve. Pre?o si ob?as nedopria? odmenu za všetku tú snahu v posil?ovni? Vy viete, že si to naozaj zaslúžite. V?aka brownie mix z toho v žiadnom prípade nemusíte ma? vý?itky. Obsahuje totiž ve?a bielkovín, ktorými striedmo môžete bez obáv nahradi? aj tie kuracie prsia s ryžou.

Obr.?. 1

Ako postupova? pri príprave brownies?

Najlepšie je, že výroba domácich proteínových brownies je ve?mi jednoduchá a zvládne ju naozaj každý. Všetko je pripravené tak, aby ste len pridali typické ingrediencie, ktoré má ur?ite každý fitnes nadšenec doma.

1. Predhrejte rúru na 170-180C / 350F
2. Vezmite si 150g Brownie Mix
3. Pridajte zmes do 170 g bežného gréckeho jogurtu, pridajte 1 vajce a 45 g mlieka
4. Vyš?ahajte cestí?ko do jemnej konzistencie
5. Pokryte stredne hlboký plech na pe?enie papierom na pe?enie a Myprotein kokosovým olejom
6. Peká? vložte do stredu rúry na 18-24 minút
7. Pe?te pokia? sa cesto nenafúkne
8. *Servírujte s roztopeným Myprotein mand?ovým maslom pre vylepšenie chute

Obr.?. 2

Aké to má nutri?né hodnoty?

Napriek tomu, že ide o výnimo?nú kombináciu skvelej chuti Brownies a vysokobielkovinového produktu, sú nutri?né hodnoty ve?mi priaznivé. Tento brownie mix je vhodný pre svoje zloženie naozaj pre každého, kto potrebuje zvýši? bielkoviny vo svojej strave, poprípade nahradi? bielkovinu zo zdroja, ktorý mu už prestal chuti?. Každé 450g balenie vysta?í na približne 18 brownies (záleží ako ve?ké ich urobíte) a každá 25 g porcia prášku obsahuje cez 8 g bielkovín. Každé Brownie poskytuje cez 3 g vlákniny. ?o je lepšie, ako pochuti? si na nie?om tak chutnom a ešte k tomu zdravom? Tento produkt je vyrábaný iba v ?okoládovej príchuti a v dvoch 450g/900g baleniach. Menšie balenie poslúži napríklad na skúšku.

S ?ím servírova? brownies?

Je to?ko možností! Každy si smie vybra? to svoje. Odporú?ame tieto výnimo?né kolá?iky servírova? s našimi ob?úbenými arašidovými, mand?ovými, kešu, triple nut  maslami, poprípade pre ve?kých milovníkov ?okolády je možné Brownies posypa? kakaovými kúskami . Komu budú málo sladké, je dobré ich dochuti? ich aj našimi flavdrops a syrupom. Brownies sa skvele hodia aj na oslavu s priate?mi, ke? nechcete poruši? svoje zásady stravovania ani v spolo?nosti.

Obr.?. 3

?o ke? chcem nie?o len na cestu?

Aj pre vás máme riešenie. Tieto proteínové Brownies predstavujú náš najnovší prírastok v sortimente ob?erstvenia a sú vyrobené z toho najkvalitnejšieho kakaa s prvotriednymi kúskami ?okolády. Sú neodolate?ne ?okoládové a je neuverite?né, že jeden Brownie obsahuje 23 gramov bielkovín a len 4 gramy cukru. Táto pochú?ka sa rozpúš?a na jazyku a v skuto?nosti obsahuje o 75 % menej cukru ako bežné brownie zo supermarketu. Sušienky sú pripravené na okamžité jedenie. Konzumujte ako ob?erstvenie. Sú vhodné aj pre vegetariánov.

Obr.?. 4

Aké to má nutri?né hodnoty?

Na jednu sušienku, ktorá má 75g si myslím, že sú nutri?né hodnoty ve?mi zaujímavé a ocenia ich všetci, ktorí týmto sušienkam jednoducho nevedia odola?. V celom balení sa ich nachádza 12. V zložení má Myprotein Brownie mlie?nu a sójovú bielkovinu, glycerín, glutamínové peptidy, ovsenú múku, rastlinné oleje, kúsky ?okolády, maltodextrín, kakaový prášok, kypriace látky, arómy a sladidlo sukralózu. Dozdobi? ju viete pod?a svojich predstáv podobne, ako Brownies vyrobené z Myprotein Brownie mixu. Zahryznite sa do tejto úžasnej pochú?ky a sami zistíte, že ide naozaj o prémiový výrobok firmy Myprotein, ktorý patrí k najob?úbenejším!

Obr.?. 5