Tréning TréningAko správne cvičiť spider zdvihy na šikmej lavici | Cvik na biceps a ruky 07/06/2021 Autor: Chris Appleton TréningViete ako by ste mali cvičiť, ak máte sedavú prácu? | Prečítajte si zaujímavú štúdiu 06/26/2021 Autor: Monica Green TréningRozpažovanie s jednoručkami | Správne prevedenie cviku a niekoľko tipov 06/09/2021 Autor: Chris Appleton Strava5 jednoduchých tipov, ako spáliť tuk a vybudovať svalovú hmotu súčasne 06/09/2021 Autor: Claire Muszalski TréningKrutá pravda o sixpacku, chudnutí a o vyrysovanej postave 06/09/2021 Autor: Liam Agnew TréningAko zaspať rýchlejšie | 5 jednoduchých tipov pre vašu večernú rutinu pred spaním 05/18/2021 Autor: Monica Green TréningVedecky podložené fakty o motivácii | Získajte opäť motiváciu do športu! 05/13/2021 Autor: Evangeline Howarth TréningAko ste na tom s vašou formou po lockdowne? | Vyskúšajte niektorý z týchto testov 04/26/2021 Autor: Evangeline Howarth TréningAko na mŕtvy ťah (deadlift) | Správna technika, prevedenie cviku a alternatívy 04/19/2021 Autor: Chris Appleton TréningŠtyri jednoduché cviky na zlepšenie postoja a úľavu od bolesti chrbta 04/12/2021 Autor: Amy Golby
