Doplnky Výživy Na Zlepšenie Športovej Výkonnosti

The best pre-workout supplements The best supplements number of training The best post-workout supplements Injury prevention
The best pre-workout nutritional supplements

Creatine

Pure Caffeine
Essential Amino Acids
100% Instant Oatmeal
Proteínová Tyčinka Oats & Whey

Unikátny snack na každý deň, ktorý vás zasýti a dodá množstvo živín pred fyzickou aktivitou – tieto lahodné a jemné flapjacky obsahujú až 22g bielkovín a až 38g sacharidov. Podporia vás od začiatku až do konca.
Naše Proteínové Tyčinky Oats & Whey vyrábame z vysokokvalitnej zmesi koncentrátu srvátkových bielkovín a mliečnych bielkovín, ktoré sa postarajú o nárast a udržanie svalovej hmoty. Podporia vás pri dosahovaní akéhokoľvek cieľa vo fitness. Mleté ovsené vločky vám poskytnú sacharidy na regeneráciu po cvičení a pripravia vás na ďalší tréning.
Najlepšie doplnky výživy počas tréningu

THE Amino+

Ďalším doplnkom z našej prémiovej rady PhaseTech™ je THE Amino+, ktorý pomáha pri regenerácii a zlepšení nálady.
Táto účinná zmes obsahuje 6g BCAA v jednej dávke. BCAA sú esenciálne aminokyseliny, ktoré si vaše telo nedokáže syntetizovať samo. Sú skvelou podporou pre vaše svaly počas tréningu, keďže sa preukázalo, že zlepšujú syntézu bielkovín a súčasne znižujú mieru degradácie bielkovín v ľudskom svalstve.8
Taktiež sme pridali aj glutamín, čo je aminokyselina, ktorá hra kľúčovú úlohu pri syntéze bielkovín a svalovej kontrakcii.9
Všetky tieto aminokyseliny sú zapuzdrené vo fluidizovanom povlaku vďaka využitiu unikátnej peletkovej technológie PhaseTech™ – táto technológia spomaľuje trávenie týchto látok pre dosiahnutie dlhšieho zásobovania vášho tela dôležitými živinami.
Bonus v podobe zlepšenia nálady sa ukrýva za prídavkom withanie opojnej (ashwaganda). Je to prírodná rastlina, ktorá sa už dlho používa v tradičnom lekárstve a začína sa čoraz viac rozširovať v oblasti športovej výživy.10
100% Esenciálny Elektrolyt

Správna hydratácia je životne dôležitá pri akomkoľvek športe alebo fyzickej aktivite. Ak sa veľmi potíte, nielenže strácate vodu, ale taktiež prichádzate aj o dôležité elektrolyty.
Elektrolyty sú v tele potrebné pre poskytovanie elektrickej energie pre všetky druhy funkcií vrátane svalových funkcií.11 Náš 100% Esenciálny Elektrolyt je zmesou štyroch základných elektrolytov – sodíka, draslíka, vápnika a horčíka, ktoré si môžete veľmi jednoducho pridať do nápoja a vyrobiť si tak osviežujúci a účinný nápoj, ktorý sa ideálne hodí na pitie počas cvičenia.
Energy Gél

Či už ste v polovici kvalifikačného zápasu, alebo kilometre od prípravy na polmaratón, vedzte, že budete potrebovať energiu na "dobitie batérií", ktorú môžete získať s minimálnym úsilím.
Náš Energy Gél v sáčkoch je perfektným doplnkom, ktorý sa hodí do vrecka a dokáže vás podporiť počas akejkoľvek aktivity. Nevyžaduje miešanie ani akúkoľvek inú prípravu – stačí ho otvoriť a obsah vytlačiť priamo do úst.
Obsahuje 25g rýchlych sacharidov, ktoré sú skvelým riešením pre doplnenie zásob glykogénu vo svaloch, a nezaťažia žalúdok. Okrem toho obsahuje zmes elektrolytov, ktoré nahradia esenciálne soli stratené potením. Taktiež sme do neho pridali zmes vitamínov skupiny B pre zníženie únavy a malátnosti.12
Najlepšie doplnky výživy po tréningu

Zmes Extreme Recovery
Štúdie preukázali, že doplnky, ktoré obsahujú kombináciu sacharidov a bielkovín, sú najúčinnejšie pri dopĺňaní svalového glykogénu po cvičení,13 čo je dôvodom, prečo by ste mali túto zmes zaradiť do vášho jedálnička a užívať ju po tréningu.
Zmes Extreme Recovery obsahuje až 28g bielkovín na 100g výrobku spolu so 47g sacharidov z voskovitého kukuričného škrobu a maltodextrínu — ideálne sa hodí na podporu svalovej regenerácie.14
Taktiež sme pridali esenciálne aminokyseliny L-leucín a L-glutamín, ktoré sú kľúčové pre syntézu svalových bielkovín a môžu pomôcť znížiť poškodenie svalov.9,15,16
THE Whey+

Tento unikátny proteínový prášok je presne to, čo vaše telo potrebuje po cvičení na ihrisku, v posilňovni alebo na bežeckej trati.
THE Whey+ je našou prémiovou zmesou najčistejšieho srvátkového izolátu a zložky GroPlex™ — dynamickej kombinácie bielkovín s rýchlym i pomalým trávením je kokteilom, ktorý vám poskytne trvalý prísun bielkovín a okamžite sa postará o svalový nárast a regeneráciu.
Okrem toho sme sem tiež pridali unikátne peletky s postupným uvoľňovaním BCAA, leucínu a glutamínu, ktoré sa postarajú o optimálnu regeneráciu.8,9,16 S takouto výbavou sa nemusíte obávať skutočne ničoho.
Prevencia proti zraneniu

Môže to znieť zrejme, no starostlivosť o telo je jednoduchým krokom k zlepšeniu športového výkonu.
Tréning a akákoľvek športová aktivita môže spôsobiť poškodenie vášho tela, a to sa môže prejaviť hlavne na kĺboch a kostiach bez ohľadu na váš vek. Prispejte k ochrane pred zranením a vyskúšajte nasledovné doplnky výživy:
Glukozamín HCL & Chondroitín

Glukozamín a chondroitín sa prirodzene vyskytujú v ľudskom tele v chrupavkách, ktoré absorbujú nárazy v pohybovom ústrojenstve (napríklad pri behu, cvičení apod.).
Existujú štúdie, ktoré preukázali, že užívanie glukozamínu a chondroitínu môže zmierniť príznaky osteoartrózy kolien18 a v jednej štúdii, ktorej sa zúčastnili pacienti so stredne silnou až silnou bolesťou kolien, ktorí užívali chondroitín, tiež zaznamenali výrazné zníženie opuchu19 – vyskúšajte s týmito bolesťami bojovať s našimi tabletami Glukozamínu HCL & Chondroitínu.
Vápnik & Horčík

Tieto dva esenciálne minerály môžu byť skutočne hodnotnou podporou pri cvičení, pretože oba zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržaní správnej svalovej funkcie a sú tiež potrebné pre udržanie zdravia kostí. Horčík sa tiež podieľa na syntéze bielkovín a tento doplnok sa tak stáva ideálnou podporou pri tvrdom tréningovom režime.3
Každodenné Vitamíny

Užívanie vitamínov je mimoriadne dôležité pre udržanie celkového zdravia pri vykonávaní športovej aktivity, keďže sa podieľajú na mnohých dôležitých funkciách v tele. Pomôžu vám cítiť sa opäť skvele a zdravo.
Naše Každodenné Vitamíny v tabletách sú rýchlym a pohodlným spôsobom, ako sa uistiť, že prijímate odporúčanú dennú dávku siedmych základných vitamínov.3
Navyše, vitamíny C a E sú antioxidanty, čo znamená, že môžu pomôcť znížiť svalovicu po namáhavom cvičení. Štúdia Sports Medicine o úlohe antioxidantov v prevencii proti svalovému poškodeniu pri cvičení preukázala, že tieto vitamíny by mali byť odporúčané ľuďom, ktorí podstupujú pravidelnú namáhavú fyzickú aktivitu.15
Kompresné oblečenie

Po tvrdom zápase alebo ťažkom tréningu vás môže lákať pohodlné oblečenie, voľné tepláky a mikina, no verte nám, že kompresné oblečenie môže veľmi pomôcť pri regenerácii.
Kvalitné kompresné oblečenie využíva tlak, ktorý pomáha zlepšovať obeh, udržiava svaly v teple a zvyšuje krvný prietok. To môže pomôcť pri zmiernení tvorby kyseliny mliečnej.
Štúdia od Journal of Sports Medicine a Physical Fitness preukázala, že okysličovanie tkaniva bolo podstatne lepšie u skupiny športovcov, ktorá nosila kompresné spodky v porovnaní s tou, ktorá ich nenosila a z toho vyplýva, že je na čase oživiť si šatník.
Máme v ponuke širokú škálu kompresných odevov vysokej kvality, ktorá vám môže pomôcť zlepšiť regeneráciu a tréning. Vyskúšajte si napríklad naše Charge Kompresné Legíny alebo Charge Kompresný Top S Dlhým Rukávom. Oboje sú vyrobené s priliehavým strihom pre maximálnu podporu a so sieťovinou, ktorá perfektne odvádza pot a poskytuje unikátny pocit pohodlia.
